دوش گرفتن یکی از بخش‌های مهم روتین بهداشتی هر فرد است. انتخاب زمان مناسب، صبح یا شب، به ترجیح شخصی بستگی دارد. طرفداران دوش صبح می‌گویند که این کار کمک می‌کند تا روز را با انرژی بیشتر شروع کنند و حس طراوت داشته باشند. در مقابل، کسانی که شب دوش می‌گیرند، این کار را به عنوان روشی برای شستشوی خستگی روز و آماده شدن برای خواب می‌بینند.
◽️از آنجا که پوست در طول شب هم عرق می‌کند و میکروب‌ها بر روی ملحفه‌ها جمع می‌شوند، شستشوی منظم ملحفه‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. این کار به جلوگیری از رشد باکتری‌ها و مشکلات آلرژیک کمک می‌کند. در نهایت، مهم است که به بهداشت خود اهمیت دهید، چه صبح دوش بگیرید و چه شب.
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم