مشت باز و بسته کن – قلبت را تقویت کن
چشمهایت را ببند و تمرکز کن – تغییر را حس کن
فقط ۵ دقیقه در روز – جریان انرژی در تمام بدن
گرفتگی پا؟ با فشار درست، آرامش را برگردان
روزی ۵۰ ضربه به سر – حافظهات را زنده نگه دار
قبل از خواب – ذهن آرام، خواب عمیق
تاندونهایت را بکش – خونت را به حرکت درآور و جان بگیر
اگه تو هم نمیدونی کدوم ابزار صنعتی برای کارت خوبه روی تفاوت آمپرمتر کلمپی و مولتی متر کلیک کن