آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید
جلوگیری از گرفتگی عضلات
تقویت سیستم ایمنی بدن
جلوگیری از پیری زودرس
کنترل احتباس مایعات
بهبود گردش خون
کاهش درد مفاصل
بهبود فرایند هضم
خداحافظی با عینک و جراحی لیزیک
▫️قطره چشمی اصلاح نزدیک بینی و دوربینی چشم به تأیید سازمان اف دی ای آمریکا رسید. این قطره توسط کمپانی داروسازی آب وی واقع در شیکاگو تولید شده و قیمتش 80دلار است. فعلا این قطره رو برای جایگزینی عینک های مطالعه وارد بازار کرده ولی گفته به زودی ورژن بعدی قطره رو برای اصلاح دوربینی و نزدیک بینی و احتمالا استیکماتیسم هم ارائه خواهد داد
نشستن زیاد شما را افسرده میکند !
▫️بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیراً انجام شده است، نشستن به مدت طولانی، خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را افزایش میدهد
▫️گروهی از محققان آمریکایی در دانشگاه آیووا در دو مطالعه جداگانه ای که از آوریل تا ژوئن ۲۰۲۰ انجام دادند، به این نتیجه رسیدند زمان زیاد نشستن از طریق حفظ برانگیختگی نورونی «سلول‌های عصبی» میتواند خواب را مختل کند و خواب ناکافی یک عامل بزرگ در بروز استرس است