ورزش دارو هست. ورزش ورزش ورزش و دیگر هیچ. یه نگاه به دور و برتون بندازین و اونایی که منظم ورزش می‌کنن رو نگاه کنید. کمتر مریض می‌شن، سرحال‌ترن، اندام زیباتر و مناسب‌تری دارن، از وزن زیاد یا حتی کم گله نمی‌کنن، رضایت درونی بهتری دارن، کمتر سیگار می‌کشن، کمتر الکل و مشروب می‌نوشن، منظم‌ترن، هدف دارن و صدها نکته دیگه.
وبلاقا گؤره
سون یازیلار
- چگونه طعم شکلات می‌تواند مغز را تحریک کند
- چرا سالمندان معمولاً زودتر از خواب بیدار می‌شوند؟
- ۵ تمرین برای تقویت ریه
- هم نوشابه‌های رژیمی و هم نوشابه‌های معمولی با بیماری کبد مرتبط هستند
- سوپر‌درینک لاغری دکتر چینی!
- داروی جدیدی که هم فشار خون را کنترل می‌کند و هم از کلیه‌ها محافظت می‌کند
- سریع‌ترین بیماری‌های واگیردار جهان!
- آیا مصرف قرص آهن در بارداری باعث افزایش وزن جنین و دشوار شدن زایمان می‌شود؟
- زیاد چای یا قهوه بخورید سنگ کلیه میگیرید!
- داشتن حیوان خانگی می‌تواند عملکرد مغزتان را بهبود دهد!
- 5 راهکار برای جلوگیری از گرمازدگی!
- انواع مواد غذایی موثر برای درمان درد معده در طب سنتی
- خار مریم؛ ناجی کبدت!
- بهتر است صبح دوش بگیریم یا شب؟
- خوابیدن به پهلوی چپ طول عمر را افزایش می دهد؟
بؤلوملر
آچارسؤزلر
باغلانتی لار
ساخلانج
- آبان 1404
- مهر 1404
- شهريور 1404
- تير 1404
- خرداد 1404
- ارديبهشت 1404
- فروردين 1404
- اسفند 1403
- بهمن 1403
- دى 1403
- تامام آیلار
سایغاج
- ایندی وبلاقدا :
- بو گونون گؤروشو :
- دونه نین گؤروشو:
- بو آیین گؤروشو :
- بوتون گؤروشلر :
- یازیلار :
- باخیشلار :
- یئنیله مه چاغی :