اگه حس می‌کنی کبدت سنگینه، پوستت کدر شده یا مدام خسته‌ای، شاید وقتشه یه نگاه جدی به خار مریم بندازی!
این گیاه با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، به پاک‌سازی و ترمیم سلول‌های کبدی کمک می‌کنه و حتی در کاهش چربی کبد هم موثره!
طرز تهیه دمنوش خار مریم:
یک قاشق چای‌خوری بذر خار مریم یا گیاه خشک شده رو بکوب، با یک لیوان آب جوش ترکیب کن و بذار ۱۰ دقیقه دم بکشه.
می‌تونی روزی یک بار میلش کنی؛ ترجیحاً عصرها که کبد شروع به پاک‌سازی می‌کنه.
نکته: بهتره زیر نظر متخصص مصرف منظم بشه.
اگه دنبال یه سم‌زدای طبیعی و قوی می‌گردی، خار مریم یکی از بهترین گزینه‌هاست!
هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن